維生素b12的水果有哪些 維生素b12的水果介紹

1、維生素b12的水果有蘋果、香蕉、橘子、獼猴挑、香蕉等。

2、維生素B12是相當特別的維生素，蔬菜中幾乎完全找不到，維生素B12主要存在於肉類中，植物中的大豆以及一些草藥也含有維生素B12。維生素B12也是唯一含礦物質的維生素，因含鈷而呈紅色，又稱紅色維生素，是少數有色的維生素。