祛溼湯做法 祛溼湯的做法

1、材料：五指毛桃6根，蓮子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12顆。

2、準備五指毛桃6根，蓮子1把，薏仁米40克，赤小豆40克，茯苓12顆。

3、薏米炒至發黃，去除寒性。

4、食材清洗乾淨，泡水1小時以上。

5、養生壺中倒入食材，加入1200毫升清水，煲1個小時即可。