長期喝綠豆湯好嗎 長期喝綠豆湯有什麼影響

1、綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的作用，但不能長期喝，會對身體產生不良的影響。

2、比如寒涼體質的人群長期喝綠豆湯會加重病情，甚至還會引發腹瀉、關節肌肉痠痛、脾胃虛弱以及胃疼、腹瀉等疾病。老幼及體質弱的人群，如果長期喝綠豆湯，也會引起腹脹、腹痛、嘔吐等情況。綠豆中的蛋白質含量比較大，很難在短時間內消化掉，如果長期喝綠豆湯，會導致身體越來越發虛弱。