空腹吃葡萄可以嗎 空腹能不能吃葡萄

1、空腹吃葡萄不好。

2、葡萄是酸性的，空腹狀態下吃酸性的東西太重會傷胃，不過葡萄好處還是有很多的，果實中含有蛋白質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素、鉀、鈉、鎂、氯等，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、苯糖以及酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養成分。葡萄中還富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮，類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基，葡萄還含有一種抗癌微量元素，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散，不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常的有益，葡萄籽中富含花青素，其抗氧化的功效比維生素c高出十八倍之多。