早上空腹吃梨好嗎 什麼人不能空腹吃梨

1、要因人而異，如果是一個健康、強壯的人，沒有一些胃腸道疾病，早上空腹吃梨是沒有問題的。

2、因為早上空腹吃梨，梨裡面的各種維生素可以很快被身體吸收，可以改善食慾、促進消化，而且梨含有大量果膠，也可以促進胃腸道蠕動、改善便祕。因此，早上空腹吃一個梨子，對於身體強壯、沒有胃腸疾病的人是一個好事。

3、但是如果平素胃腸道不好，是一個寒性體質的人，而且是平素容易腹痛和拉肚子的病人，因為梨是涼性水果，如果早上空腹服用，尤其是在秋冬比較寒冷的季節，則容易導致病人出現拉肚子、腹痛等這些不適的症狀。

4、建議在秋冬季節和有胃腸炎的病人，最好是早餐之後少吃一點梨，或者把梨加熱之後再吃效果會更好。