龍骨燉什麼湯比較好 龍骨和黑豆煲湯好嗎

1、龍骨和黑豆煲湯好。黑豆龍骨湯，精選豬龍骨、黑豆，配以圓肉、紅棗一同熬製，其營養成分完全析出滲入湯中，輕輕啜一口，甘甜潤喉。

2、在營養方面，黑豆龍骨湯也毫不失分。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。特別值得一提的是黑豆低熱量，並且含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，具有美容養顏的功效。

3、說到湯中龍骨，則是選自豬的脊背，肉瘦，脂肪含量超低，健康的同時又能補鈣，再加上圓肉、紅棗這兩大美顏功臣，使得這款靚湯成為愛美人士的夏季必選。