玉米片的功效與作用 玉米片的用途有哪些

1、預防心臟病

玉米片中除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有核黃素、維生素等營養物質，對預防心臟病有好處。

2、延緩衰老

玉米片含有谷胱甘肽、維生素E、鎂、硒、脂肪酸。天然維生素E具有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止面板病變的功能，還能減輕動脈硬化症狀，預防腦功能衰退。

3、護眼

玉米片含有黃體素、玉米黃質，可以對抗眼睛老化，起到護眼的作用。

4、通便

玉米片中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排洩的特性，可防治便祕、腸炎等疾病。