花膠的功效與作用及食用方法新聞 花膠的功效與作用及食用方法是什麼

1、花膠即是魚膠，是魚膘的乾製品，有“海洋人蔘”之稱，它的主要成分為高階的膠原蛋白、多種維生素、多種微量元素，具有高蛋白低脂肪的特點，有促進消化吸收、提高食慾、增強體力、消除疲勞、營養腦神經、促進生長髮育、提高思維和智力、防治反應遲鈍、促進乳汁分泌、改善老年人失眠健忘等作用，還是女性補充膠原蛋白的最佳選擇。

2、食用方法如下：先用熱水浸泡20分鐘後，再加蔥姜藥酒等浸泡15分鐘去腥，再與其他食材共同煲湯至融化。需要注意的是，花膠容易粘底，需要預防燒焦。