這些水果千萬不能著急吃

來源:時尚少女範 1.67W
這些水果千萬不能著急吃
哪些水果不適合新鮮吃?我們都知道,健康飲食當中,吃水果的時候要講究吃新鮮的水果。但是,水果越新鮮的話就越好嗎?那可不一定,有的水果剛摘下來或者是剛買回家的時候,千萬不能著急吃,而是要放置一段時間之後再吃。

方法/步驟

這些水果千萬不能著急吃 第2張
1

獼猴桃 用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端,如果感覺不再堅硬,按壓處發生輕微變形,但也不是很軟,此時是獼猴桃的最佳食用狀態。對於獼猴桃,果農中流行這樣一個說法,“3天軟,7天爛,半月壞一半”。因此,購買時應選擇果實處於堅硬狀態、無機械損傷的獼猴桃。 但硬邦邦的獼猴桃並不好吃,其中的糖分很低,果實酸澀,還讓人感覺刺口,因為果實裡含有大量蛋白酶,會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質,引起不適感。常溫下,獼猴桃一般放3天左右就會變軟,達到最佳食用狀態。為了加快成熟,可將獼猴桃和已經成熟的香蕉放在一起,這樣,熟水果散發出的“乙烯”天然催熟氣體,就會“傳染”獼猴桃,促使其成熟。如果想儲存地更久,可將獼猴桃放進冰箱冷藏室,低溫可延緩其成熟程序。

2

香蕉 外皮顏色完全變黃,同時聞著有濃郁的果香,此時的香蕉最好吃。但香蕉很容易變黑,因此購買時可選擇稍微生點的。一般來說,帶“青肩”的香蕉在室溫的條件下儲存,1~2天就可以吃了。 要想加速成熟,可將其與熟了的蘋果放在一起。如果想存得久一點,可將其掛起來,保持通風良好,能讓產生的乙烯隨風散去,延緩香蕉衰老。

3

南國梨 用手指輕壓南果梨,如果能感到有彈性,聞起來有酒味的濃香,此時是吃南國梨最好的時機。南果梨有明顯的“後熟”特徵,摘下後要經過一週多的自然發酵才能達到最好吃的狀態。 需要注意的是,儲存南果梨時不能把塑料袋系得太緊,要給果實留下“呼吸口”,這樣才能保持南果梨的“活性”。將南果梨放進冰箱冷藏室,可減慢果實的呼吸,保持新鮮狀態。

4

柿子 “軟”、“不澀”是成熟柿子的重要標誌,但這樣的柿子不利於收摘、運輸和貯藏。未成熟的柿子裡由於含有大量的可溶性單寧質(鞣酸),單寧質有很強的收斂性,它能刺激口腔裡的觸覺神經末梢產生興奮,讓人產生“澀”的感覺。 如果將生柿子同空氣隔絕,其內部會產生乙醛、丙酮等有機物,這些有機物能將溶解於水的單寧質變成難以溶解於水的物質,這樣的柿子吃起來就沒有澀味。因此,生柿子放在塑料袋內,把袋口紮緊,過幾天后,就可以脫澀,變得又香又甜。

注意事項

在水果攤位上,如果有牛油果的話,肯定大部分都是比較綠的,這時候假如上面沒有棕色斑點的話,建議不要買,因為這樣的牛油果還沒有完全成熟。假如上面已經完全被棕色斑點所覆蓋,那麼也不能買,因為這樣的牛油果成熟過度了,很可能已經變質。

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