盤點懷孕不能吃什麼 這些東西千萬不要碰

女性在孕期的飲食不僅僅關乎到孕婦自身的健康外還會影響到肚子裡寶寶的健康，稍有不慎，就會危急到腹中胎兒的生命危險。吃是一門學問，那麼，懷孕期間有哪些禁忌的食物呢？

第一就是不能喝冷水或者是冷飲，過冷的飲料會刺激到孕婦的腸胃，這樣就會使腸胃的吸收和消化能力下降，孕婦會因此貧血。對於孕婦來說，不管是可樂，還是咖啡都會影響胎兒。因為這些飲料中都會新增新增劑和色素，從而影響胎兒的營養的吸收和發育。

第二就是酒類，孕婦在懷孕期間是一滴酒都不能沾的，過度飲酒，會導致胎兒面部發育畸形甚至影響智力。第三就是高糖分的食物。我們知道，在孕期孕婦的體內會發生很大的變化，牙齒鬆動，掉髮。如果在孕期攝入過多的糖分，對牙齒健康會更加的不利。孕婦在懷孕期間身體內的激素會發生很大的變化，容易患妊娠高血糖。

如果在孕期吃太多甜食，尿糖就會升高，那麼患尿糖症的機率就會大大升高。與此同時，孕婦在懷孕期間非常喜歡吃酸的東西。比如說，山楂。山楂對於我們普通人來說是健脾開胃的好食物，但是對於孕婦來說吃太多山楂也很容易流產。醃製的食品也是孕婦十分喜歡的，由於醃製的東西長時間密封放置，會產生較多的化學物質，孕婦也不宜過多吃。

第四就是容易使孕婦流產的食物。木耳雖然有豐富的營養，但是它屬於偏涼的食物，吃木耳容易出血，導致流產。還有就是高膽固醇的螃蟹，它也是寒性的食物之一。除此之外，也要注意鈣的攝入量。過量的吃鈣，會使胎兒的頭髮變大。