經驗 減肥零食有哪些 減肥零食具體有哪些 來源:時尚少女範 2.63W 1、可以食用果仁類的食物,比如杏仁,在下午3點鐘時吃一袋堅果即可。2、也可以吃一些豆製品,比如豆乾,吃之前要看一下營養表裡的脂肪含量,超過10或8就不要吃了。3、還可以吃一些水果,或者黃瓜、小番茄等。 零食 減肥