蜂蜜對人體有什麼好處 蜂蜜對人體好處有什麼

1、蜂蜜是一種營養價值非常豐富的食物。蜂蜜具有一定的調節脾胃功能的功效，可以促進胃酸的分泌、增加腸道的蠕動，、緩解便祕，而且蜂蜜中含有多種礦物質，還有一些微量元素。吃了之後可以有效的補充人體所需要的微量元素，提高人體的免疫力。

2、蜂蜜裡面的葡萄糖鎂離子和鈣離子還可以起到一定的調節神經的作用，可以有效的緩解失眠、改善神經衰弱等臨床症狀，還有一定的保肝、護肝的作用。