白小米和黃小米的區別 白小米和黃小米的區別之處是什麼呢？

1、主要營養成分不同：

白小米主要營養成分是維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸。

黃小米主要營養成分是蛋白質、脂肪、維生素。

2、主要食用功效不同：

白小米能養胃補身，益氣。

黃小米能益腎、除熱、解毒、脾胃虛熱、減輕反胃嘔吐、消渴、減輕洩瀉。

3、別稱不同：

白小米的別稱是有機白小米。

黃小米的別稱是穀子。