關於湯步的時尚百科
1、蘿蔔一大塊、蠣子少量、食鹽適量、植物油適量、花椒大料面少量。2、方法:蘿蔔切條備用。一小坨冰凍的海蠣子提前化好備用。蔥切小段下油鍋翻炒幾下,倒入蘿蔔絲。3、不停翻炒蘿蔔絲,直到變得透軟。加適量清水,倒入海蠣...
1、南瓜藤去掉老葉和老杆,摘下嫩葉和杆,將南瓜藤上的皮茸毛撕掉,用清水洗乾淨,再南瓜藤泡在清水裡幾分鐘,加點鹽。2、鹽水泡好之後撈出。3、起鍋,鍋中少許油,放姜蒜末炒香,加入清水(4杯),燒開放入南瓜藤,水再燒開後放入鹽和雞精即...
1、靈芝雞湯材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只。2、製作方法:雞去皮洗淨,出水,備用。陳皮浸軟去果瓤。鍋中放適量的水,水滾後放入雞及放入其它材料,煲1小時45...
1、製作食材:豬肝300克,嫩薑絲150克,水4杯,鹽1小匙,太白粉2大匙,鹽2小匙,糖1/2大匙,香油1/4小匙,米酒1大匙。2、豬肝洗淨瀝乾切成0.5公分片狀,嫩姜洗淨切絲備用。3、將豬肝片加1小匙鹽略拌,浸泡在水中30分鐘後洗淨瀝乾備用。4、...
1、準備材料,雞蛋皮一張切成絲,瘦肉絲,泡發好的木耳,溫水泡發的粉皮。2、蔥薑蒜適量,看個人口味3、熱鍋冷油把花椒炸出味。4、出香味後撈出,免得吃的時候麻嘴。5、底油炒蔥薑蒜出味後加入肉鬆翻炒。6、新增黑木耳翻炒注意木...
1、黑芝麻放入平底鍋中炒熟。2、另起一鍋用肥豬肉煸出一些肥油來。3、炒熟的黑芝麻放入料理盆中,待冷卻後放入二十克白砂糖,混合均勻。4、將黑芝麻和白砂糖混合,放入料理機中打成粉。5、加入十五克煸好的豬油。6、充分混...
1、主料:排骨400克、海帶300克、薏米30克、姜5克、食鹽1茶匙、料酒1湯匙。2、薏米提前用水浸泡5小時以上;排骨冷水下鍋,放1湯匙料酒,煮出血水後撈出。3、薑切片;海帶反覆刷新干淨後打成扭結狀。4、將排骨、薏米、海帶放入...
1、用料:雞肉100g、百合20g、紅棗2顆、枸杞8g、桂圓10g、麥冬5g、清水500ml。2、將雞肉洗淨和洗淨的材料放入鍋中。3、將材料洗淨備用。4、加入適量的清水。5、蓋上鍋蓋按煲湯鍵煮,煮至跳閘即可。6、百合雞湯:此湯具有補...
1、準備食材:白菜切絲,肉切絲備用。2、起鍋放入適量油(少放一點,不然做出來的麵條很油)放入內絲煸炒,然後放入豆瓣醬煸炒(不喜歡豆瓣醬的可以不放,適當的放些鹽)。3、然後加入白菜翻炒,加入少許醋。4、加入適量的水,燒開。5、加...
1、金針菇去根洗淨,菜膽去老葉洗淨,火腿、生薑切絲備用;2、燒鍋加水,待水開後,倒入少許鹽、味精、油,再加入菜膽,燙至剛熟,撈出備用;3、熱鍋下油,放入薑絲,煸出香味後,隨即倒入金針菇、火腿絲,調入鹽、味精、蠔;4、油炒透,淋入水澱粉...
1、將洗淨的白玉菇切去老莖,改切成段。2、把切好的白玉菇裝入盤中,待用。3、鍋中注入適量的清水燒開,加入適量鹽、胡椒粉。4、再倒入少許食用油。5、放入切好的白玉菇。6、放入洗好的紫菜,用大火加熱,煮沸。7、放入少許姜...
1、用料:鮮海蜇750克,鹽半小勺,香油半小勺,陳醋1大勺,味精少許,香菜適量,蒜半頭。2、海蜇放進清水中浸泡和清洗,用清水洗2遍。3、清洗好的海蜇切成絲,切好的絲放進清水中,再清洗2遍。4、香菜洗淨切末,蒜去皮洗淨,蒜臼裡放入半小...
1、原料:雞肉、竹菘、姜、蔥、胡椒粉、鹽。2、做法步驟:雞塊冷入鍋,煮開後去除血水,蔥姜待用。3、湯清徹後加入蔥姜,竹菘泡開,洗淨待用。4、最低壓力50分鐘。5、加入竹菘,加少許鹽,高壓煮五分鐘左右。6、煮好後,按口味加鹽,加入...
1、火麻子洗淨放水在打豆漿的攪拌機裡攪碎,找一塊紗布包著過濾,去其火麻殼,把火麻湯倒進鍋裡煮,湯一開就冒出了乳白色的火麻泡泡,最營養的就是這些泡泡了。2、湯開了幾分鐘,讓湯水變成牛奶一樣的顏色的時候就倒洗淨切好的幹...
1、胡辣湯的所需材料:香菜、菠菜、粉條、海帶絲、蔥、薑末、醬油、胡椒粉、水澱粉、鹽、醋。2、燒一鍋開水,把粉條以及海帶絲改刀。之後放入鍋中。3、往鍋中放入胡椒粉、鹽、醋、醬油。燒開過後多煮一會兒。4、放入菠菜...
1、用料:筒骨適量、玉米1穗、胡蘿蔔2根、香菜適量、精鹽,味精適量。2、筒骨洗淨焯水,這樣去掉血水,熬出的湯清亮,水開就關火,也不至於營養流失。3、過水的筒骨用冷水沖洗乾淨,放到一口乾淨的鍋內,倒入適量的水,放入適量的薑片,...
1、主料:羊肉(瘦)500克、白蘿蔔200克、料酒15克、姜15克、花椒2克、鹽15克、味精2克。2、羊肉反覆漂盡血水,放入沸水中焯一下後洗淨;3、蘿蔔改小一字條;4、將羊肉放入洗淨的鍋摻清水,鍋置旺火上燒沸;5、打去浮沫,放入姜、料...
1、主料:肥牛100克、金針菇1把、黃燈籠辣椒醬2大勺、朝天椒少許、野山椒少許、蔥適量、鹽1小勺、糖1小勺、洋蔥一個、一勺咖哩醬。2、金針菇切去根部洗淨,放入開水鍋內氽燙2分鐘後撈起擺盤3、鍋裡燒熱油,將蔥末、野山椒...
1、準備乾貝和竹笙,用清水洗乾淨,竹笙可以剪小段。2、焯過水的豬脊骨,倒入鍋內,一次性加入適量的清水。3、大火煮開。4、中小火慢煲30分鐘左右。5、至湯濃郁,即可下乾貝。6、加入竹笙,煮10分鐘左右。7、調入少量的鹽。...
1、蘿蔔一條,約一斤重,瑤柱,蝦米適量,薑片。2、瑤柱蝦米洗乾淨,冷水浸泡1小時以上,泡久些然後煮綿。3、蘿蔔削皮一開四,切片。4、少油熱鍋下蘿蔔片翻炒片刻。炒過滾湯,湯味更鮮甜。5、加入浸泡過的瑤柱蝦米,以及浸泡瑤柱蝦米的...
1、先把速凍湯圓從包裝中取出,再沾一些水,之後用牙籤,在湯圓上面扎4、5個小洞,注意洞不能太深,否則容易漏餡。2、可以自己在湯圓上裹上一些芝麻,或者玉米麵,後面炸出來的湯圓會更加香脆。3、之後把油倒入鍋裡,油無需倒入太多,...
1、香菇提前泡開,剁好雞肉。2、然後雞肉拿水焯一下,放薑片跟蔥,香菇洗淨,瀝水。3、鍋中放少許油,焯好的雞肉撈出,放鍋中稍稍煸炒至出香味即可。4、倒入砂鍋,放兩片姜,放清水,蓋上蓋子,開火燉煮。5、煮開之後,繼續10分鐘,然後放香...
1、用料:土雞,菠菜,料酒,鹽,姜,蔥,水。2、整雞去頭、尾,把雞腿、雞翅、雞腳等切下,洗淨。3、把切下的雞肉放入砂鍋,少許雞油,加大半鍋水煮。4、一大塊姜用刀拍碎,蔥洗淨備用。5、水燒開後,撇去浮沫,加少許料酒,放入姜塊、蔥。6、轉小...
1、鍋中放油。2、將湯圓放入,改小火。3、待一面煎定型後。4、翻面煎另一邊,也煎至定型。5、加少許水,改大火。6、加蓋,水開後改小火。7、待鍋裡水快要干時,多翻面。8、煎至水乾後,多煎一會,煎至兩面脆黃。...
1、選好食材和容器:不要將食材隨便組合後胡亂一燉,如果要加入藥材,最好事先查詢藥理作用和配伍宜忌等。2、處理好各種食材:乾貨類要提前發好,葷腥的食材都需要事先過一遍沸水,如鮮肉等,在開始煲湯時要處理至看不到血水的熟...
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