蘋果枸杞茶一般煮多長時間 蘋果枸杞茶一般煮多久

1、蘋果枸杞茶一般煮5-10分鐘即可。

2、紅棗、蘋果和枸杞一起煮茶水，多種營養留在湯裡，有利於人體吸收。蘋果中富含果膠，能夠使體內的脂肪轉化為能量，肥胖者多吃蘋果，對減脂瘦身都有幫助。蘋果中的維生素C、E和B族含量都很高，這些維生素對組織面板氧化和清除自由基對面板的傷害特別重要，多吃蘋果，還能美白、嫩化面板和緩解面板粗糙等問題。