白果怎麼吃不會中毒 怎麼吃白果不會中毒

1、白果怎麼吃不會中毒：白果一定要處理後才可以食用，可以直接將中間的胚芽去掉，因為毒性都是含在胚芽中的，只有清理乾淨之後才不會中毒。

2、或者放進水中煮、微波爐中、鍋中炒熟，經過高溫的處理後，也是不容易中毒的。

3、一天食用的量不要太多，成年人不要超過10粒，兒童不要超過5粒。