孜然粉吃多了會怎麼樣 孜然粉吃多了有什麼後果

1、上火：孜然粉屬於一種熱性的調味粉，食用過多可能會引起上火，出現口臭、口舌生瘡等情況，同時可能會加重便祕和痔瘡；

2、胃腸道損傷：孜然粉是一種辛辣刺激的調料，若食用過多會導致胃腸道受到一定程度的刺激，促進消化液的分泌，從而可能會使消化道的黏膜受到損傷，有胃潰瘍、胃炎的患者不適合吃孜然粉；

3、上癮：孜然作為香辛料，可以增進食慾，個別人會出現成癮性，出現不食用孜然就會出現身體不適的現象。而且孜然粉多用於肉類調味，孜然粉上癮人群可能會因此攝入肉類食物過多，減少蔬菜和水果的攝入，容易導致營養失衡。