藍莓的害處是什麼 藍莓有沒有副作用

1、藍莓沒有副作用。

2、而且營養價值非常高，具有非常好的保健功能。它富含人體必需的多種維生素和礦物質，能夠增強視力、消除眼疲勞；延緩腦神經老化，提高記憶力；促進血液迴圈，滋潤面板，美容養顏；具有抗癌、軟化血管、降血脂作用，還能減少高血壓和中風的發病率。抗氧化，延緩衰老，增強人體免疫力；消炎殺菌，對尿路感染，慢性腎炎作用顯著。