孕婦喝牛奶的好處有哪些 牛奶對孕婦的功效

來源:時尚少女範 2.51W
孕婦喝牛奶的好處有哪些 牛奶對孕婦的功效

1、飲用牛奶有許多好處:牛奶中的酪氨酸可以促進荷爾蒙的大量分泌;牛奶中的鐵、銅和維生素A具有美容效果。

2、可以使面板光滑;牛奶中含有的維他命可以改善視力;睡前喝牛奶有催眠作用。牛奶中含的鈣可以促進骨骼生長;酸奶和脫脂奶可以增強免疫系統功能。

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