桑麻丸的自制方法 桑麻丸的自制方法有什麼

1、首先，挑選一個晴朗的日子（最好是連續晴朗的日子，便於將桑葉晾晒），動手採摘新鮮的桑葉。桑葉採回家以後，立刻進行清洗，洗淨後將桑葉鋪開晒乾。

2、將晒乾後的桑葉打成細粉，過八十目篩後備用。

3、將黑芝麻洗淨後晾乾，然後用小火微炒（炒後更易打成粉末），同樣打成細粉過篩。注意，有些朋友為了圖省事，直接去商場上買回袋裝的“黑芝麻粉”，這是不行的。因為袋裝的黑芝麻粉通常摻有面粉或澱粉。

4、把桑葉粉和黑芝麻粉按1：4的比例均勻混和後裝盆，然後準備好至少與混和物等重量的蜂蜜。灶頭開小火，先稍微用一點油潤潤鍋，再下大約七成左右的蜂蜜，不停翻拌，直到蜂蜜中的水分完全揮發，濃縮成不斷鼓泡的狀態。

5、蜂蜜炒得合適後，關火，倒入混和粉，拌勻後再開小火繼續炒。如果發覺蜂蜜量少，可根據情況適當新增蜂蜜。

6、注意，蜂蜜的量是可以靈活掌握的，多點少點都無關緊要，主要作用是便於成丸。一般說來夏天的蜂蜜需要量略少，冬天的蜂蜜需要量略多。

炒到合適程度後，關火，掌心略抹油，趁熱製成蜜丸。蜜丸一般做成一個蜜丸9克左右（也就是俗稱的大蜜丸）。

7、將做好的蜜丸一個個分開，徹底晾涼後裝瓶密封。一般常用的服用量為每天早晚各服用一丸。