枸杞山楂決明子泡水喝減肥嗎 哪些人一定不要喝

具有減肥功效的茶總是有各種各樣的特色配方，想找到一款安全對身體無傷害作用，又能夠有效燃燒脂肪的產品很重要。以枸杞，決明子還有山楂作為基本原料的這款茶不妨試試吧。

很多注重養生的人都有飲茶的習慣。飲對的茶，往往擁有降血脂，刮油脂的功效。比如說，以決明子，山楂還有枸杞這三種成分配製成的經典茶品，就先去以上兩種功效。那麼經常喝這款茶，可以給我們身體帶來哪些好處呢？如何泡製呢？

第一點，一分鐘瞭解決明子的養生功效。

1、控制血壓降低血脂。

外表往往呈現出棕色的長顆粒狀的決明子，主要在秋天的時候成熟，是一種經常入藥的成分。它具有明顯的抑制血液內部膽固醇過度升高，調控血壓的能力。長期飲用的話，可以有效的幫助我們調理血壓困擾，預防心血管方面的一些常見疾病。

2、清肝防治熱傷風。

決明子具有較強的清火能力，可以有效保護肝臟，還有明目的功效。對於預防由熱症而導致得感冒甚至中暑等問題有顯著的療效。經常泡水來喝可以有效的預防喉嚨痛以及熱感冒。

根據很多研究我們發現，全明詞它含有大量的酚類物質，長期服用可能會對健康產生一定的不利影響。想要充分的利用它的營養價值，又不用發病變，建議大家一定要把決明子跟其他的一些藥材搭配在一起泡茶飲用。

第二點，一分鐘瞭解山楂的養生作用。

1、治療便祕，刮除油脂。

山楂具有較強的清熱以及潤腸的功效，可以緩解腸胃的燥熱情況，調理困擾不少人了便祕問題。它所包含的一些有效成分能夠抑制脂肪類物質的合成，對於多餘脂質成分可以有效的進行分解。

2、抗菌。

紅彤彤的山楂果肉還具有一定的抗菌功效，對於提高人體抵抗能力具有一定的貢獻。

第三點，一分鐘瞭解枸杞的功效。

1、護肝。

枸杞嚐起來是甜甜的味道是因為它裡面具有豐富的多糖成分，可以起到護肝，治療肝損傷的功能。專業的調查發現，枸杞能夠有效的抑制脂肪成分在肝細胞內發生沉澱作用，並且具有促進細胞新生的功能。

2、明目。

經常用枸杞泡茶來喝可以有效的緩解雙目異常乾澀，頭暈眼花，雙眼容易感到疲勞的問題。

第四點，這款茶不適合哪些人來喝？

1、體質虛寒的人群。

三種常見的中藥材進行一個綜合之後，可以有效的起到一個互補的作用，經常喝給人體帶來更大的養生功能。但是，我們要注意，決明子具有較強的寒性，常常受體質虛寒病症困擾的人群是不適合長期大量來喝的，特別是存在脾胃虛寒，以及低血壓困擾的人，要避開這款產品。

2、經期不調的人群。

決明子有著比較強的促進身體代謝的功能，對於想要懷孕或者是已經處在孕期的女性會產生較強的副作用。另外長期光泡決明子來喝的話還容易讓經期變得不怎麼規律，影響女性的健康。

第五點，泡製方法是怎樣的？

我們需要準備決明子15克左右，枸杞十克左右，山楂15克左右。放到一個杯子裡面用沸水沖泡3到5分鐘就可以喝了。