來月經能吃榴蓮嗎 來月經能不能吃榴蓮

1、是可以吃榴蓮的，榴蓮屬於熱性水果，營養也較為豐富，可以適當的食用，但是也不要多吃，尤其是體熱的人群，避免造成上火等其他的不適症狀。

2、月經期間可以多食用櫻桃、桔子，橙子等食物，補充所需的維生素，提高身體的免疫力，同時要多喝溫熱的飲品，例如紅糖薑茶等，可以緩解經期的不適。月經期要保證充足休息，大多數女性在經期會出現渾身無力，沒有精神，保證充足的睡眠，可以緩解這一症狀。