嬰幼兒快速入睡方法 嬰幼兒快速入睡方法有什麼

來源:時尚少女範 2.1W
嬰幼兒快速入睡方法 嬰幼兒快速入睡方法有什麼

1、白天的時候一定要帶孩子做一些運動,每個年齡段的孩子的大運動專案不同,家長們可以根據自己孩子的年齡段做與其相符的運動。比如月子裡的孩子就可以做一下被動操,3—4個月的孩子就可以練習翻身,到了7-8個月就可以讓孩子練練腿部的肌肉準備爬行,或是再大一些的孩子就要練習站立或者挪步了。

2、睡覺要有儀式感,每天晚上要帶孩子刷牙,洗臉,洗屁屁,洗腳丫,如果有條件的可以給孩子洗個澡,邊洗邊告訴孩子我們要去睡覺啦!讓孩子知道每晚做這些事情的時候就是準備入睡的前奏。

3、洗完澡可以給孩子講兩本睡前故事,讓孩子邊聽故事邊萌發睡意。睡前故事一是可以幫助孩子積累詞彙量二是可以讓孩子瞭解,聽完故事就是要睡覺的準備。

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