去溼氣的方法最快 有哪些有效方法

1、通常來說，去溼氣最好最快的方法當屬中藥調理。首先應當當正規醫院面診，確診確實屬於體內溼氣較重的體質再行祛除溼氣。

2、溼氣蘊於體內多表現為體型偏胖、面色潤白、面部頭髮油膩、頭昏沉、四肢困重不欲活動，食慾差、食量少但舌苔卻厚膩溼潤，舌體胖大，邊有齒痕大便粘膩質稀等。

3、祛除溼氣最好最快的方法，應首選中藥內服，選用健脾祛溼類的中藥，如茯苓、炒白朮、陳皮、白扁豆、蓮子、芡實、炒山藥、砂仁、佛手、薏苡仁等，中成藥可選擇服用參苓白朮散健脾益氣、祛溼止瀉治療。同時可配合使用穴位貼敷、拔火罐等外治法增強療效。