決明子菊花牛蒡枸杞泡水喝的功效
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1. 緩解眼睛疲勞:決明子和菊花都具有清熱明目的作用,可以緩解眼睛疲勞,減輕視覺疲勞。
2. 促進睡眠:菊花具有鎮靜作用,可以緩解緊張情緒,促進睡眠。
3. 降血壓:牛蒡具有利尿、排毒的效果,並能夠降低血壓。
4. 改善面板狀況:牛蒡中含有豐富的維生素C,可以改善面板狀況,促進面板的新陳代謝。
5. 提升免疫力:枸杞具有抗氧化、免疫調節等功效,可以提升免疫力。
總的來說,這種泡水喝的組合能夠幫助緩解眼睛疲勞、促進睡眠、降血壓、改善面板狀況和提升免疫力。