得了慢性腸胃炎怎麼辦？

方法/步驟

因為經常腹瀉，所以就先來個消炎止瀉的食療方子，先穩住腸胃。配方：白芍15克、茯苓20克、白朮15克、生薑10克、附片15克、紅糖20克。 將附片炙好，先煮30分鐘去水；白芍、茯苓、白朮、生薑洗淨，切片。將以上藥物放入燉鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煎煮30分鐘，去渣，加入紅糖攪勻即成。每天把它當成茶來飲用。

腸胃太差，飲食要注意低脂、多纖維。因為含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會使腹瀉症狀加重，所以不能吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，而是吃一些容易消化的細掛麵、燴麵片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類製品等，以使腸道得到休息。

在治療期間，要注意戒口。忌瓜果，因為瓜果大都性屬寒涼，會損及脾陽，又易滋生溼邪，困阻脾胃的運化功能，有的還有滑腸作用，從而導致腹瀉頻作，影響療效。忌油膩食物，因為這些食物都含有動物類脂肪，慢性結腸炎患者食用後，往往會出現排便次數增多的情況。少吃蔗糖及易產氣發酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等，這些食物容易引起排氣、腸鳴過強。

在治療期間，胃口會比較差，可能會不想吃飯，可以用山藥蓮子粳米粥來代替飯。主要是山藥30克、蓮子20克、粳米100克，混在一起煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止瀉之效。

注意事項