吃生核桃有什麼害處 你經常吃嗎

1、其實核桃在人們生活當中是非常常見的一種食物，它的形狀跟大腦特別像，所以常吃核桃對人體有很多的好處，那麼壞處就是核桃當中的油脂分泌比較多。

2、如果人們長時間吃，很可能會引起發胖的現象，吃多了也會容易上火，所以吃核桃是好的，但是一定要注意量，才能夠體現出它的好所在。