孕晚期吃什麼去胎毒 你知道答案了嗎

1、所謂的胎毒，一般都是由於妊娠期女性飲食過於油膩或者辛辣刺激，導致代謝廢物蓄積，影響了寶寶的身體健康，使寶寶出生後容易患面板疾病的表現。從這個意義上來說，具有清熱瀉火、潤腸通便、利尿功效，可以促進孕婦體內代謝廢物排洩的食物都具有一定的去胎毒的作用，比如西柚、獼猴桃、人蔘果、百香果等水果，再比如紅薯、土豆、山藥、胡蘿蔔等蔬菜。在懷孕期間注意避免辛辣刺激食物和油炸油煎的食物，不要進食過多的大魚大肉，要注意多喝水，按時休息，保證充足睡眠。