吃橙子要注意什麼 吃橙子要注意的事情

1、吃太多酸橙子容易導致上火，對喉嚨沒有什麼好處，橙子屬於溫和型水果，含有糖分比較多，建議患者不要多吃，否則的話會加重喉嚨的疼痛。

2、如果喉嚨不舒服的話可以選擇一些涼性水果，不要吃熱性水果，比如荔枝、龍眼等。飲食上要注意清淡可口，不要吃辛辣刺激性食物，並且需要注意保證足夠的睡眠，不要熬夜。