橙子怎麼吃更營養 如何吃橙子比較好

1、橙子+蛋黃醬，橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助於血液迴圈、護膚、防老、抗癌。

2、橙子+橘子，橘子中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C的吸收，增強免疫力，預防感冒。

3、橙子+奶油，橙子富含膳食纖維，奶油含高膽固醇。同食，可降低人體對膽固醇的吸收。