空腹喝果汁可以嗎 空腹喝果汁可不可以

1、一般建議不要空腹喝果汁。

2、果汁主要是用新鮮的水果壓榨而成的一種飲品，裡面添加了一些蜂蜜或者是糖粉製作而成，裡面還有非常多的有機酸。如果空腹喝果汁，很有可能會增加胃腸道內的酸度，從而刺激胃粘膜引發胃痛、胃脹現象，而且空腹喝果汁有可能會使腸道內的消化液分泌過度，從而出現腹痛、腹瀉等現象。一般建議可以少量吃一些食物後再喝果汁，這樣可以有助於食物的消化與吸收。