拿筋膜槍在腿上突突就能瘦腿嗎 拿筋膜槍在腿上突突並不能瘦腿對嗎

1、拿筋膜槍在腿上突突並不能瘦腿。

2、筋膜槍的全名是深層肌筋膜衝擊儀，拿筋膜槍在腿上突突時，筋膜槍的振動頻率在使用過程中會發生變化，這種變化會讓我們的身心感到放鬆。筋膜槍的基本功能與DMS類似。

3、筋膜槍是沒有瘦腿的功能的，想要瘦腿還是要多鍛鍊才行。筋膜槍這種工具的使用場景是當我們運動後，肌肉會處於緊張狀態，而拿筋膜槍正好可以緩解這種狀態。換句話說，拿筋膜槍在腿上突突可以起到一定的放鬆的作用，但是瘦腿在筋膜槍的研發過程中沒有考慮。