海蔘晚上吃可以嗎 海蔘晚上吃可不可以

1、晚上適當的吃海蔘是比較好的，海蔘不但補充營養，而且可以藥用，海蔘被稱為海人蔘，可以增加體質，增加抗病能力，也有抗癌的作用。

2、但是不能吃海蔘過度。吃什麼東西也不能過度的了。晚上儘量少吃東西，因為吃東西多了可能會影響睡眠。晚上暴飲暴食也容易增肥。