燕窩怎麼做好吃 燕窩簡單又營養的吃法
來源:時尚少女範 5.47K
1、可以做冰糖燕窩。將燕窩直接用水侵泡至柔軟的狀態,然後加入水直接燉煮,在燉煮快好的時候加入冰糖即可。這是燕窩最簡單的吃法,吃法雖然簡單,但是燕窩的營養成分也更直接全面的被人體吸收。針對於女性而言,可以再冰糖燕窩的基礎上,新增紅棗和枸杞,紅棗可以生氣補血,長期這樣進食燕窩,可以對女性的精氣神都起到很好的作用。
1、可以做冰糖燕窩。將燕窩直接用水侵泡至柔軟的狀態,然後加入水直接燉煮,在燉煮快好的時候加入冰糖即可。這是燕窩最簡單的吃法,吃法雖然簡單,但是燕窩的營養成分也更直接全面的被人體吸收。針對於女性而言,可以再冰糖燕窩的基礎上,新增紅棗和枸杞,紅棗可以生氣補血,長期這樣進食燕窩,可以對女性的精氣神都起到很好的作用。