鹽蒸好還是汗蒸哪個更好 鹽蒸和汗蒸什麼效果好

鹽蒸好。

1、鹽蒸和汗蒸的功效，鹽經過加熱以後釋放大量的鈉離子成分，當人體置身在高溫鹽房環境裡，毛孔全部開啟，鈉離子藉由毛孔進入人體的微迴圈，補充人體所需要的大量的微量元素。這是汗蒸無法企及的。再有不管是高溫鹽蒸還是汗蒸，大量出汗的同時會帶走人體的水分和電解質。

2、在鹽蒸房裡面，因為空氣中瀰漫著大量的鈉離子，而這些鈉離子會進入我們人體的微迴圈，補充因為出汗帶走的人體鹽分，所以鹽蒸不會造成人體虛脫。而汗蒸時間過長容易造成虛脫。鹽蒸對於有需求的人來說可以每天多次或者是每天一次來進行理療，身體會得到逐漸好轉，而汗蒸只能一個禮拜一次。