保護眼睛的方法 如何保護眼睛
來源:時尚少女範 1.03W
1、不在光線過強、過暗的環境下看書;
2、不在晃動的車船上看書;
3、不能直視光線過強的發光體;
4、保持真確的姿勢,保持與書本一尺的距離;
5、不能過久的接觸視屏(電腦、電視),做到勞逸結合;
7、已經近視最好配合有效的治療手段,提高自身視力、控制電視發展。
8、平時多做戶外運動。
1、不在光線過強、過暗的環境下看書;
2、不在晃動的車船上看書;
3、不能直視光線過強的發光體;
4、保持真確的姿勢,保持與書本一尺的距離;
5、不能過久的接觸視屏(電腦、電視),做到勞逸結合;
7、已經近視最好配合有效的治療手段,提高自身視力、控制電視發展。
8、平時多做戶外運動。