春節吃年夜飯注意事項 春節吃年夜飯注意什麼

1、飲酒要適度，吃魚吃肉要適度，堅果要適度。

2、嚴格按照營養膳食金字塔，必然能夠健健康康。

3、不要暴飲暴食，飯吃七分飽。

4、大魚大肉完之後，吃些水果，或者喝些茶。營養有了，健康有了，身材也會越來越好了。

5、開車不喝酒，喝酒不開車。

6、可以選擇和朋友聚會，但是儘量不要和朋友熬夜狂歡，熬夜後開車也是很危險的。