黑茶飲用有七忌?

根據中醫理論，黑茶是偏涼性的飲品，飲用時需要注意以下七忌：

1. 空腹飲用，容易刺激胃黏膜，導致胃痛、噁心等問題。

2. 夜間飲用，會增加肝臟的負擔，影響睡眠質量。

3. 連續飲用，容易引起腹瀉等腸胃問題，建議每天飲用不超過3-4次。

4. 長時間浸泡，會使茶湯中的咖啡因、多酚等成分大量溶出，容易引起心悸、失眠等問題。

5. 茶階過低，對於身體虛弱、容易感冒的人來說，容易造成寒性體質，導致感冒等疾病。

6. 過度飲用，會影響人體的鈣吸收和利尿，容易導致骨質疏鬆等問題。

7. 飲用溫度過高，容易刺激口腔、喉嚨等部位，造成口乾舌燥、喉嚨不適等問題。建議飲用時溫度控制在60-80℃之間。