白茶種類和功效與作用

白茶是一種輕微發酵的茶葉。它富含氨基酸、咖啡鹼、多酚、花青素等天然營養物質。以下是白茶的種類和功效：

種類：

1.白牡丹：是白茶中品質最高的一種，具有清香甜潤、湯色清亮、葉底白毫顯著的特點。

2.壽眉：品質優良，精神飽滿，甜香清新。

3.白毫銀針：是白茶中最受歡迎的一種。色澤黃中帶銀，有著淡淡的茉莉花香味，口感清香。

功效與作用：

1.抗氧化：白茶富含多酚，有助於抵抗自由基，保護身體免受氧化損傷。

2.降血脂：白茶中含有兒茶素等成分，能夠促進脂肪分解和代謝，降低血脂，預防動脈硬化和心血管疾病。

3.美容養顏：白茶含有豐富的維生素C和茶多酚，有助於減緩肌膚老化，促進新陳代謝，增強面板彈性和抵禦自由基的損害。

4.清熱解毒：白茶具有清、涼、解毒的特性，有助於清熱解毒、清除體內毒素，保持身體健康。