白茶的功效與作用點

1. 抗衰老：白茶中的多酚和茶多酚等活性物質能夠抵抗自由基的傷害，預防細胞老化，保持健康的面板和免疫系統。

2. 幫助消化：白茶中的鞣酸和咖啡因等成分有利於促進胃腸蠕動，緩解消化不良、胃痛和便祕等問題。

3. 降低血脂：白茶中富含茶多酚和脂肪分解酶等成分，可以有效降低人體內的血脂，預防心血管疾病。

4. 消除疲勞：白茶中的咖啡因能刺激神經系統，提高人體的活力和集中力，緩解疲勞和壓力。

5. 改善睡眠：白茶中的茶多酚和芳香物質等成分具有安定神經和改善睡眠質量的作用，適合於失眠和壓力過大的人群。

6. 抗菌消炎：白茶中的兒茶素和鞣酸等成分有很強的抗菌消炎作用，能夠預防口腔感染、面板病等常見疾病。

7. 增強免疫力：白茶中的抗氧化物質和多酚等成分能夠提高人體免疫力，預防感冒和流感等疾病。