來姨媽可以吃海鮮麼

一般來說，來姨媽期間可以吃海鮮，但也要根據個人的情況來決定。海鮮富含蛋白質、維生素和礦物質，對身體有很多好處。然而，有些女性在月經期間可能會出現水腫、腹脹或消化不良等不適症狀，這時候可能需要減少或避免食用海鮮。另外，如果你有過敏史或對某些海鮮過敏，也應該避免食用。最好根據個人情況和身體反應來決定是否吃海鮮。