一天一瓶可樂算過量嗎 一天一瓶可樂是不是算過量

1、一天一瓶可樂是屬於比較多的。可樂屬於高熱量飲料，而且含有大量的二氧化碳氣體，會在體內與水成碳酸，雖然碳酸屬於弱酸性，但對腸胃都是不好的，建議偶爾的喝一次可樂。

2、碳酸飲料，主要成分為碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。其糖類能給人體補充能量，但幾乎不含營養素。

3、果蔬汁飲料，是指未新增任何外來物質，直接以新鮮或冷藏果蔬或廣果為原料，經過清洗、挑選後，採用壓榨、浸提、離心物理的方法等得到的果蔬汁液。

4、咖啡飲料，咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。