黃精幹一天可以吃多少 黃精幹一天的量

1、10克左右。

2、黃精是一種中藥材，雖然並沒有什麼毒性，但是它也有一定的用量規定，一般制黃精的藥用量為10-30克，作為日常保健服用，建議一天服用10克左右即可，因為黃精的藥性滋補，質地粘膩，吃得太多反而會導致溼氣內生，阻礙脾胃，影響脾胃的正常執行。