寒性身體適合吃什麼水果 寒性身體注意事項

1、寒性體質的人群自然不能吃寒涼的水果，還要以吃溫性的水果為宜。適合寒性體質吃的水果有芒果，荔枝，桃子，龍眼，紅毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，烏梅，櫻桃，紅棗，李子等。寒性體質的人，平時還要積極參加體育鍛煉，增強體質。

2、平時多喝白開水，促進體內新陳代謝，注意保暖，不吃生冷，寒涼的食物，儘量不喝冷飲，每天晚上睡前堅持用溫水泡腳。