運動完怎麼解決汗味 運動完解決汗味的方法

1、夏天如洗澡，不要先用涼水衝冼，這樣不易除去身上的汗味，應先用溫水洗過再用涼水衝。

2、洗澡時在水盆裡灑點香水，可除去汗臭，或者洗完了後灑在頸後、胸懷、手臂，這樣會感到清涼，也可把護膚品混進洗澡水，洗完後，同樣起到護膚作用。

3、洗澡後，要立即把腳丫的水擦乾，再撲點爽身粉，以免時間過長，腳丫的水發出味道

4、儘量穿棉、麻材質的淺色衣物，有助體表散熱。

5、少吃大蒜、洋蔥、韭菜重口味的食品。各種調味的香料和魚、肉的腥味會經過血管，從汗腺滲透出毛細孔，加重汗味。