近視了應該怎麼辦 平時要注意什麼

1、建議首先養成良好的眼部習慣，近視後需要注意用眼，特別是在上課的時候一定要戴眼鏡，如果看的清就不需要戴眼鏡，還有就是不可以持續用眼，很容易造成用眼過度。

2、建議你平時學習一個小時，就到外面遠眺一會兒，多看看外面藍色的天空和綠色的植物，多參加戶外活動，學習的時候姿勢要正確，光線要充足，不要老看電子產品，這樣可以減緩度數的發展。到當地正規醫院眼科散瞳驗光檢查，配一副合適的眼鏡。