山楂陳皮荷葉茶的功效

山楂陳皮荷葉茶有以下幾種功效：

1. 幫助消化：山楂和陳皮都具有較強的促進消化的功能。同時，荷葉中的茶鹼和咖啡因也可以促進腸道蠕動，幫助消化。

2. 降血壓：荷葉中的多酚類化合物和山楂中含有的花青素、異麻黃鹼等成分，可以幫助調節血壓，降低血壓。

3. 減肥排毒：荷葉中的茶鹼和咖啡因等成分能夠促進脂肪的分解，同時，山楂和陳皮都具有清熱利溼的功效，有利於身體的排毒。

4. 改善睡眠：荷葉、山楂和陳皮中均含有鎂等礦物質和維生素B群等成分，可以幫助放鬆神經，改善睡眠質量。

5. 強心益氣：山楂中的花青素、異麻黃鹼和陳皮中的甘露醇、檸檬醛等成分，可以促進心臟的正常運轉，增強體質。