山楂荷葉陳皮茶一天喝幾次 陳皮荷葉茶一天喝幾次比較合適

1、陳皮荷葉茶一天喝2~3次比較合適。

2、荷葉中含有蓮鹼、荷葉鹼等多種鹼類物質，而陳皮中含有大量的黃酮類成分。

3、兩者可以重複沖泡，這樣更利於有效成分的析出，人體能更好地吸收藥效。

4、一般來說，陳皮荷葉茶一天能泡2~3次，並且建議飯後半小時再飲用，這樣既能促進食物消化，又不會增加腸胃的負擔。