蓮子心茶喝多久為好

蓮子心茶對身體的好處需要長期堅持飲用才能得到最好的效果。建議每天飲用一杯，可以堅持1-3個月，每隔一個月左右進行一次休息，再繼續飲用。不過，具體時間因人而異，需根據個人身體狀況和需求進行調整。