酵母粉對身體有害嗎 酵母對人體有沒有害

1、酵母一種細菌，本身沒有任何毒害作用，也可以作為食品中可食用的一部分。發麵用的酵母粉是市場上較為常見、常用的產品，可以放心使用。

2、本身既含有豐富的營養，使用它以後可以提高面的營養價值，改善消化及吸收。酵母粉本身的營養，還能提高人的免疫力、抵抗力，起到強身健體的作用。製作的麵包、饅頭等麵點，不僅能為身體提供能量，也能為人體補充營養，不失為一種很好的營養品。所以酵母對人體無害，適量地進食酵母及酵母製品對身體有益。